Подобные тренинги личностного роста – не новшество для вуза, а повседневная и кропотливая работа психологической службы Самарской ГСХА, которая, как правило, проходит за закрытыми дверями.  Наблюдать за тренингом можно только изнутри, будучи его участником, – такова особенность работы психологов, которые, как врачи, держат при себе все врачебные тайны. На протяжении уже трех лет сотрудники психологической службы прекрасно справляются со своими обязанностями, помогают ребятам раскрыться, разобраться со своими проблемами и найти себя.

Тренинг личностного роста «Развитие чувства уверенности в себе» был направлен как раз на студентов, желающих лучше справляться с определенными личностными проблемами и стать более уверенными в себе.

 

Наталья Козелова, педагог-психолог Самарской ГСХА:

«Известный американский психолог, психиатр Карен Хорни писала в своей книге про неврозы: «Уверенность в себе… Нужно обрести этого «себя», чтобы быть в нём уверенным». Поэтому проблема уверенности в себе чаще всего кроется в том, что человек не в ладах со своим «Я» и не принимает себя таким, какой он есть (красивым или не очень, смешным или умным, толстым или худым, ранимым или напористым, нежным или грубым и т.д.), идеализируя себя, при этом стремясь к нереальному образу, который слишком расходится с реальным настоящим «Я» – и как следствие этого человек не принимает себя и, конечно, не может быть уверен в себе при этом.

 

Теория в принципе ясна. А что же со всем этим делать на практике? Вариантов решения этой проблемы множество, но, на мой взгляд, как психолога, одним из наиболее эффективных методов решения этого вопроса является проведенный тренинг, основной упор на котором был сделан на реализацию следующих задач:

- обеспечение участников тренинга средствами самопознания (самонаблюдение, рефлексия и т.д.);

- укрепление чувства собственного достоинства;

- развитие навыков, необходимых для уверенного поведения;

- развитие навыков, необходимых для позитивного преодоления конфликтных ситуаций.»

 

По мнению Натальи Александровны, все эти задачи были реализованы. По завершении тренинга ребята поделились впечатлениями и оставили своими пожелания:

«Тренинг помог мне осознать свои слабые места и взглянуть на них по-другому».

«Чувство уверенности заметно выросло с того момента, когда я начала посещать занятия».

«Здесь я нашла много интересных, а порой необычных заданий, которые помогли мне понять себя».

«Я узнала, что такое «Механизмы психологической защиты», и главная моя проблема была сразу решена».

«После тренинга я значительно почувствовал себя уверенней в себе и считаю, что такие тренинги необходимы многим людям, а особенно студентам».

«Я узнала много нового, что помогло мне решить мои внутренние проблемы».

«Считаю, что навыки, необходимые для уверенного поведения, которые мы отрабатывали на тренинге, помогут мне решать мои будущие проблемы, конечно, если они возникнут».

«Я стала более увереннее в себе и теперь знаю, как действовать в определенных ситуациях».

«Мне понравился тренинг, но хотелось, чтобы в нем участвовало побольше студентов».

 

Напоминаем, что сегодня, 25 ноября, начинается новая серия бесплатных тренингов для студентов – «Эффективная коммуникация». Если вы хотите научиться общаться, развить навыки вербального и невербального общения, научиться находить компромиссы, аргументировать свою точку зрения и отстаивать свои интересы, обращайтесь в психологическую службу Самарской ГСХА.

 

Время и место проведения тренинга: понедельник, среда, с 14:00 по 18:00.

• 
• 
• 
• 
•